脂肪になるまでの猶予期間

食べすぎたからと
直ぐに脂肪になるわけでは
ありません

口から食べ物が入ると
先ず胃に入ります

余分な
ブドウ糖や脂質は
一度肝臓に入ります

猶予は48時間

この後
脂肪細胞
にとりこまれ脂肪が育っていきます

ではどうするかです。

カラダから排泄される
代謝する

先ずは、使いすぎた
胃腸を休めましょう

空腹時間
をつくりましょう。
この空腹時間が老廃物の大掃除の
きっかけになります。

次回に続きます。